Koszyk
0
0,00 Kč
Klasyczny sportowy olejowy masaż relaksacyjny
Klasyczny sportowy olejowy masaż relaksacyjny
To doskonały wybór dla relaksu, psychicznego odprężenia, pozbycia się stresu oraz rozluźnienia i odblokowania zmęczonych mięśni.
Olejowy sportowy masaż relaksacyjny i rekondycyjny zalicza się do klasycznych masaży, które koncentrują się przede wszystkim na masowaniu mięśni najbardziej obciążonych partii ciała, takich jak plecy i mięśnie nóg, ale oczywiście obejmują całe ciało, w tym ręce, które są często pomijane, a są wyjątkowo obciążane nie tylko w pracy biurowej, ale i w codziennych czynnościach. Ponadto obejmuje masaż klatki piersiowej i mięśni piersiowych, który warto połączyć z masażem rąk. Nie zapominajmy także o masażu brzucha, który jest bardzo pomocny w przypadku problemów menstruacyjnych lub w okresie menopauzy. Tradycyjnymi technikami są ugniatanie i pocieranie docelowych obszarów, najczęściej za pomocą olejków masujących. Obie te masaze wzajemnie się doskonale uzupełniają. W zależności od potrzeb, mogą uspokajać lub wręcz przeciwnie - stymulować.
Masaż rekondycyjny jest w zasadzie masażem relaksacyjnym i służy przede wszystkim do odświeżenia zmęczonego organizmu, a masaż sportowy przygotowuje organizm do aktywności fizycznej lub wspiera go w przypadku braku ruchu. Masaż sportowy stosuje się również bezpośrednio przed wysiłkiem fizycznym, aby poprawić wydajność, usunąć zmęczenie, rozgrzać ciało, poprawić krążenie krwi w mięśniach i odświeżyć układ nerwowy. W dzisiejszych czasach, gdy większość z nas ma pracę siedzącą, ciało cierpi z powodu braku ruchu, a mięśnie tracą napięcie i stają się osłabione. W rezultacie pojawiają się bóle pleców, karku i ograniczenia ruchowe. Napinanie i sztywność mięśni, zwłaszcza pleców i szyi, często są wynikiem strachu, stresu lub uczucia niepokoju. Masaż pomaga je rozluźnić, poprawia krążenie i zmniejsza ich bolesność. Często dopiero po masażu uświadamiamy sobie, że nasze mięśnie były zmęczone. Kluczowe znaczenie masażu sportowego i rekondycyjnego polega przede wszystkim na zapobieganiu, co w dzisiejszych zabieganych czasach jest niezwykle ważne i niezastąpione, a my nie powinniśmy o tym zapominać. Masaż ten jest zazwyczaj bardziej intensywny niż klasyczne masaże, aby stymulacja organizmu była naprawdę skuteczna. Działa korzystnie na psychikę - relaksuje, uspokaja, poprawia sen, pomaga w walce ze stresem i zmęczeniem.
Przeciwwskazania (kiedy masaż nie jest zalecany):
- choroby zakaźne - grypa, angina, wysoka temperatura
- infekcje jelitowe - salmonella, biegunka
- ostry egzema, alergie, ropienie, rany, ukąszenia owadów, grzybice
- łuszczyca - w zależności od stadium, nie może być mokra
- żylaki
- stany krwotoczne - hemofilia (choroby krwi), zaburzenia krzepliwości, siniaki
- ostre choroby narządów jamy brzusznej - kolki i zapalenia
- kolki nerkowe, zapalenie woreczka żółciowego, choroby wrzodowe, zapalenia
- choroby serca i nadciśnienie - miażdżyca
- obrzęki - nerkowe, sercowe (w wyniku niewydolności organów wewnętrznych)
- obrzęki limfatyczne - obrzęk węzłów chłonnych
- obrzęki przy niedostateczności żylnej
Masaż nie może być wykonywany podczas naświetlania, chemioterapii, ani po zakończeniu leczenia.
Osoby cierpiące na te schorzenia muszą najpierw skonsultować się z lekarzem, czy masaż jest dla nich odpowiedni.
Cennik masaży sportowych, rekondycyjnych i relaksacyjnych:
- 30 min (plecy)…….. 300 CZK
- 45 min (plecy, szyja)…… 450 CZK
- 60 min (plecy, szyja)…… 600 CZK
- 90 min (plecy, szyja, nogi)…… 900 CZK
- 120 min (całe ciało)…… 1 200 CZK
- 60 min plus zabieg cynamonowy…… 1 000 CZK
Wskazane partie nie są obowiązkowe, masaż może być dostosowany do życzeń klienta. Na przykład, zamiast 30 minut pleców, można wybrać 30 minut rąk, kolan, ramion, brzucha, klatki piersiowej itd.